要想高溫下賽出風采，這些球員的秘訣你要收下！

7月10日，第三屆杭州國際高爾夫球錦標賽在友誠莫干山觀云高爾夫球會落下帷幕，不少球員在本次比賽中一展拳腳，大放異彩！

本次比賽，既是男女混合個人比桿賽，高手如云，又逢德清高溫，炎熱似火，選手備受“烤”驗。在這種地獄級難度模式下，球員們又是如何大放異彩，大展拳腳的呢？
做好防曬措施，保存體力

比賽在高溫中進行，賽場體感溫度峰值一度接近50攝氏度，又恰逢雨天，賽場環境濕熱。在移動日當天賽后，本屆冠軍安彤表示：“今天我打到15號洞的時候，突然下大雨了。然后17號洞雨停之后，就變得跟蒸籠一樣，地上冒煙兒，特別熱，變得更悶了?！?br />
面對這樣的天氣，山東女將閆盼盼在本次比賽中四輪（68-67-69-68）總成績-16，位列第五。她認為又熱又悶的天氣下，最重要的就是保存體力，“盡量少走路，能坐車就坐車，也可以多拿幾只球桿減少來回走的路程。一定要打傘防暑，還可以噴降溫噴霧。我每個洞都要喝水和補充液，每打一桿就提醒自己要打起精神，繼續加油！”

起點中巡賽三冠王孫嘉澤也有自己的降溫妙招。同樣地，她也注重多喝水、多打傘，除此之外，她還會在開球前、轉場后各喝一支藿香正氣水提神解暑。

高爾夫下場比賽遇上寒風、撞上高溫都是常事?，F場防暑措施當然要做好，但是平時耐熱訓練也不容忽視。孫嘉澤平時也比較注重高溫耐受度訓練，她透露：“賽前沒有想到會這么熱，但是我近期都是中午練球，所以比較適應?！?br />
做好情緒管理，保持樂觀

在比賽中，我們常?？吹降谝幻麅H靠一桿領先，名次并列更是常事。不少人認為“高手對決比的就是心態?！痹谝苿尤召惡蟛稍L中，杭州國際高爾夫球錦標賽三屆以來唯一一位業余冠軍安彤認為：“只要我控制好情緒，就是一切皆有可能?！睕Q賽輪她優異的表現，更是證明了心態在高手對戰中的重要性。

孫嘉澤在比賽中不斷提醒自己穩住心態，“比賽前提醒自己要穩住，不要著急。因為是第一次打這個球場，不到最后一個洞結束，一定不能放棄也不能驕傲。我對自己的賽場表現有期待，但是大家都在努力打出好成績，所以建議還是打好自己的球，不要去關注成績?！?br />
同樣的，在面對比賽中的壓力和挑戰時，范詩宇表示：“我的想法更偏向于管理好自己，我不太關注別人會給我帶來什么樣的壓力，我更關注于我自己否能夠完成想做到的事情?！?br />
氧氣女神隋響也是如此，“我希望在賽場上，能收到自己動作調整后的一些正向反饋。但別人不太會對我造成壓力，因為我一般打球都是跟自己去比較?！?br />
這些助你通過高溫“烤”驗的小技巧，你都get到了嗎？

（來源：女子中巡）

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